Nossa filosofia
Determinação e respeito
Desde 2017, temos orgulho de ser uma Academia de Jiu Jitsu que oferece qualidade insuperável, situada na Malveira / Mafra e Vialonga, com o nosso próprio centro de treino, fundado em 2020, na Malveira. Dedicamo-nos ao ensino do Jiu Jitsu como uma forma de arte física e espiritual que representa um modo de vida equilibrado. Num mundo de pressões aparentemente intermináveis, representamos um oásis de calma, força e equilíbrio. O Jiu Jitsu oferece as ferramentas certas para desenvolver presença e foco mesmo diante da tempestade. É essa autoconsciência que permite que você tome as melhores decisões em situações stressantes e se defenda quando necessário. Promovemos o desenvolvimento interior e a aparência externa é consequência.
Nossas aulas
Opções para todos
A prática regular e a dedicação têm inúmeras vantagens, desde o aumento do foco até à força física aprimorada. Veja as aulas que disponibilizamos para verificar as quais se adaptam à sua programação e nível de experiência.
Autoconfiança
Levante-se por si mesmo
Às vezes pode ser difícil acreditar nas suas próprias capacidades , especialmente quando você está stressado e sobrecarregado. Esta aula foi criada para construir confiança física e mental como você nunca teve antes. Clique para reservar ainda hoje!
Programa Westbjj anti-Bullying
Diga basta a este pesadelo!
Todos os meses em Portugal, centenas de crianças faltam à escola têm aproveitamento reduzido entre outros dilemas, devido ao medo de agressores (bulying). No programa Westbjj anti-Bullying, o nosso objetivo é incutir no seu filho uma confiança inabalável para que ele possa superar os agressores sem violência. Devido à natureza não violenta das técnicas, ministradas no nosso projecto (Westbjj Anti-Bullying). Apresentamos o Jiu-jítsu como uma das poucas medidas eficazes contra ao bullying para crianças entre as idades de 5 aos 16 anos .
Ensinaremos o seu filho a usar a assertividade verbal para deter os agressores e várias técnicas de autodefesa não violentas para permanecer seguro em caso de agressão física. Iremos ensinar o seu filho/a controles de imobilização baseados em alavancagem para neutralizar ameaças sem violência.
Se estiver interessado em inspirar confiança inabalável no seu filho, ao mesmo tempo em que reforça os valores positivos e o bom caráter, o programa Westbjj Anti-Bullying é para si! Mesmo que seu filho já tenha experimentado o Jiu-Jitsu e tenha tido uma experiência negativa, podemos garantir que ele vai adorar o programa Westbjj Anti-Bullying
Fundamentos das artes marciais
Levante-se por si mesmo
Às vezes pode ser difícil acreditar em suas habilidades, especialmente quando você está estressado e sobrecarregado. Esta aula foi criada para construir confiança física e mental como você nunca teve antes. Clique para reservar ainda hoje!
Princípios da autodefesa
Corpo e mente
Nossa aula de Princípios da autodefesa foi criada para ser dinâmica e focada, melhorando sua forma, força interna e confiança. Este processo de aprendizagem acontece no seu próprio ritmo em uma atmosfera amigável e divertida. Reserve hoje para aproveitar as maravilhas dessa aula.
Introdução à autodefesa
Desafie-se
Não importa o quão experiente você é, há sempre mais espaço para aperfeiçoar sua forma e dominar a arte de autodefesa. Com esta aula, você compreenderá as técnicas sob uma perspectiva mais profunda e disciplinada. Clique para agendar agora!
Fundamentos das artes marciais
Levante-se por si mesmo
Às vezes pode ser difícil acreditar em suas habilidades, especialmente quando você está estressado e sobrecarregado. Esta aula foi criada para construir confiança física e mental como você nunca teve antes. Clique para reservar ainda hoje!
Tem perguntas sobre as nossas aulas?
Horário de funcionamento
Junte-se a nós
